Đông trùng hạ thảo tây tạng tốt như thế nào cho sức khỏe
Đông trùng hạ thảo tây tạng từ lâu đã là loại dược liệu quý trong
Đông y bởi đặc tính hiếm có và rất hiếm.
![]() |
Đông tùng hạ thảo tây tạng |
Trong đông trùng hạ thảo có
chứa 17 loại axít amin, là thành phần đạm thực vật quý hiếm, nhiều loại vitamin
như: A, B, C, D, E, K, các nguyên tố vi lượng calcium, manganese, selenium,
đồng, sắt, kẽm.
Trong tự nhiên, rất hiếm thực
vật có chứa selenium. Selenium rất quý vì có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch,
phòng ung thư.
Ngoài ra trong đông trùng hạ
thảo tây tạng còn có mannitol, adenosine, cordyceps polysaccharide. Nhờ vào các
thành phần như trên mà đông trùng hạ thảo tây tạng có nhiều tác dụng sinh học
quan trọng.
Cháo đông trùng hạ thảo tây tạng tiện lợi - bổ dưỡng
Có nhiều cách dùng đông trùng hạ thảo tây tạng như: hãm
trà, ngâm mật ong, ngâm rượu, hầm thịt, nấu cháo… và trong đó nấu cháo là cách
dùng được nhiều người yêu thích vì cháo đông trùng hạ thảo tây tạng rất ngon và
bổ dưỡng.
Đây món ăn nhẹ nhàng, dễ ăn,
rất phù hợp cho người mới ốm dậy, giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng, hệ
tiêu hóa được ổn đinh trở lại.Cháo đông trùng hạ thảo tây tạng còn có tác dụng
tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho người gầy yếu cơ thể kém hấp thụ, trẻ em còi
xương, suy dinh dưỡng.
Cháo đông trùng hạ thảo tây
tạng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, cải thiện hệ thống tuần
hoàn trong cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và oxi, hạn chế nguy cơ dãn đến các
bệnh tim mạch. Ngoài ra món ăn này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về
gan, phổi và hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư.
Cách thực hiện món cháo đông trùng hạ thảo tây tạng
Nấu
cháo với đông trùng hạ thảo tây tạng có nhiều cách và sau đây là ba cách được
nhiều người áp dụng nhất mà bạn có thể tham khảo để áp dụng.
Cháo đông trùng hạ thảo tây tạng với kỳ dược
Thành phần nguyên liệu: 3g đông trùng hạ thảo tây tạng, 100g gạo
nếp, 20g hoàng kỳ, 20g sơn dược
![]() |
Cháo đông trùng hạ thảo tây tạng kỳ dược |
Cháo gà đông trùng hạ thảo tây tạng
Thành phần nguyên liệu: gạo nấu cháo, thịt gà nạc 300g, đông
trùng hạ thảo tây tạng nguyên con 10g, gia vị, hạt tiêu…vừa đủ.
![]() |
Cháo gà đông trùng hạ thảo tây tạng |
Cháo đông trùng hạ thảo tây tạng nấu chay
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 chén gạo nếp, 7.5gr đông trùng hạ thảo tây
tạng, 1 thìa câu kỷ và 10 chén nước.
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các
nguyên liệu trên chúng ta sẽ tiến hành sơ chế, vo sạch gạo nếp và để ráo nước.
Tiếp theo cho nước vào nồi nấu sôi lên rồi mới cho lần lượt đông trùng hạ thảo
tây tạng, câu kỷ và gạo nếp vào. Khi nồi sôi lên thì vặn nhỏ lửa và thường
xuyên khuấy đều lên trong khoảng 30 phút.
Mong rằng với thông tin về công
dụng của cháo đông trùng hạ thảo tây tạng cũng như hướng dẫn 3 cách
nấu cháo đông trùng hạ thảo tây tạng kể trên, bạn đã biết cách sử dụng để đông
trùng hạ thảo tây tạng phát huy hiệu quả cao nhất.
No comments:
Post a Comment